Xərçəngdən qorunmaq üçün süfrənizdən pomidor , kök , göbələk , gicitkən otu və qara üzümü əskik etməməlisiniz. Və bol -bol C vitamini və Omeqa 3 baxımından zəngin qidaları istifadə etməlisiniz.

Ailəsində xərçəng xəstəliyi olanlar ; nizamlı bir həyat tərzi və qidalanma formasıyla , bu xəstəliyi önləyə bilər. Ailəsində xüsusilə döş və qalın bağırsaq xərçəngi olan kəslər ; 20 yaşından əvvəl xərçəngdən qoruyucu tərəvəz və meyvələri , vitamin və mineralları istifadə etsə , yüzdə 33 ilə yüzdə 53 arasında bu xəstəliklərdən qoruya bilir.

Mədə xərçəngindən pəhrizlə qorunma nisbəti isə yüzdə 60-a çıxır. Buna görə də hər gün spanaq, gül kələm , buruq salat , ağ kələm , balqabaq və pomidor kimi tərəvəzlərə süfrənizdə yer verin.

Xərçəngə səbəb olan ən əhəmiyyətli faktorlardan biri köklük . Xüsusilə qalın bağırsaq və döş xərçənglərində böyük risk yaradır. Buna görə qırmızı ət yeməyin. Zeytun yağı və soya yağı kimi bitki mənşəli yağları da süfrənizdən əskik etməyin.

Xərçənglə müalicədə təsirli olan tərəvəz və bitkilər isə bunlardır:

Qara üzüm
Qara üzümü , çəyirdəyini atmadan bol bol istifadə edin. Çünki qabığında və çəyidəyində ` vesibretrol ` deyilən çox xüsusi bir maddə vardır. Bu maddə , bədəni birbaşa xərçəngə qarşı qoruyur.

Pomidor
Pomidorun içində olan likopen və selenium ; prostat , məmə , kolon və mədə xərçənginə qarşı təsirli olur. Xüsusilə bir çox xərçəng növünə qarşı qoruyur. Xüsusilə xərçəng xəstələrinin gündə dörd -beş ədəd pomidor yeməsi lazımdır.

Kök
Kokün tərkibində də olan betakarotenler ; ümumiyyətlə qırmızı tərəvəz və meyvələrdə olan bir maddədir. Betakarotenler ; DNT ziyanına mane olarlar , xərçəngə qarşı bədənin müqavimətini artırır və immün sistemini xəbərdar edərlər.

Göbələk
Göbələklər , xərçəngdən qorunmada təsirlidir. Xərçəng xəstələrinin müalicəsi əsnasında göbələk ekstraktları istifadə etmələri təklif edilir . Maitake göbələyi ; məmə xərçəngi , beyin şişləri , dəri xərçəngi və qaraciyər xərçəngində təsirli olur. Şitaake göbələyi isə ginekoloji şişlər , prostat xərçəngi və ya şikayətlərində istifadə edilməsi təklif edilir . Bağırsaq və kolon xərçənginə qarşı da təsirli olduğu bilinən maitake göbələyi , xüsusilə 50 yaşından sonra bütün kişilər tərəfindən istifadə edilməlidir. Reishi göbələyinin da ağciyər xərçənginə qarşı qoruyucu olduğu bilinir.

Zəncəfil
Xərçəng müalicəsi əsnasında ürək bulanma olarsa , zəncəfil istifadə edə bilərsiniz.

Çobanyastığı
Çobanyastığı , xərçəng xəstələrinin ağzında ibarət aftı önləyər.

Dəvə tikanı
Qaraciyər xəstəliklərində illərdir istifadə edilən dəvə tikanı , qaraciyər xərçənglərini də müalicə edib şişləri kiçildə bilir .

Gicitkən otu
Gicitkən illərdir xərçəng müalicəsində istifadə edilir. Bitkinin kökü çox faydalıdır .