Bu barədə “Daily Mail” nəşrinə London Universitet Kollecinin neyroaudiologiya professoru Doris-Eva Bamiu və britaniyalı audioloq Maykl Marçant məlumat verib.

Mütəxəssislər deyirlər ki, eşitmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün işləyərkən ən vacib addımlardan biri fon səs-küydə nitqi tanımaq qabiliyyətinizi artırmaqdır. Bu xüsusi bacarığın itirilməsi çox vaxt eşitmə problemlərinin inkişafının ilk əlamətidir.

Professor Bamiu bildirib ki, xor oxumaq eşitmə qabığının fəaliyyətini və akustik qavrayışı yaxşılaşdırmaq üçün əladır. Bunu 54-79 yaş arası könüllülərin iştirak etdiyi araşdırma göstərib. Nəticələrə görə, on həftəlik xor oxuma dərsləri kursu iştirakçılarda nitq qavrayışının dəqiqliyini 10-20% yaxşılaşdırıb. Bamiu əlavə edib ki, duşda və ya avtomobildə mahnı oxumaq da təsirli bir qulaq məşqidir.

Eşitmə qabiliyyətinizi artırmaq üçün məşq də eyni dərəcədə vacibdir. Audioloq M. Marçant bildirib ki, məşq zamanı ürək-damar sistemi aktivləşir və nəticədə daxili qulağa sağlam qan axını yaranır. Ürək dərəcəsini artıran hər hansı bir məşq (məsələn, sürətli gəzinti) eşitmə zəifliyinin irəliləməsinin qarşısını almağa kömək edəcək.

AzVision.az